Jak się złościć? Kilka kroków, które pomogą ci nie ranić najbliższych

Po co jest złość? Złość to uczucie, które informuje, że coś jest nie tak. Może pojawiać się np. gdy ty sama lub ktoś narusza twoje granice, gdy czujesz się zmuszana lub sama zmuszasz się do robienia czegoś wbrew sobie. Złość to sygnał alarmowy, że coś nie jest ok. Pod złością mogą kryć się też inne uczucia – lęk, słabość, ból czy wstyd. Czasem łatwiej się zezłościć niż przed samą sobą przyznać, że czuję wstyd, że zostałam zraniona lub że dostrzegam swoją s? .. news dodano dnia: 2018-11-19 o godzinie 04:00:28
Na podstawie: Źródła