Jak jeść, żeby czuć się dobrze? 5 zasad świątecznej diety wg mentora żywieniowego

Co roku, gdy zbliża się świąteczny czas i unoszący się wszędzie zapach korzennych przypraw zapowiada szaleństwo bożonarodzeniowego stołu, jak bumerang powraca to samo dręczące nas pytanie: jak przeżyć święta i… nie przytyć?! Jedni podejmują wyzwanie adwentu bez słodyczy (by „zasłużyć” na świąteczne obżarstwo), inni rozpaczliwie poszukują zdrowych wersji tradycyjnych przepisów (które ostatecznie i tak nie wytrzymują konkurencji babcinej kuchni), jesz .. news dodano dnia: 2017-12-20 o godzinie 07:32:49
Na podstawie: Źródła