25 zwyczajów, które pomogą ci lepiej spać

Miewasz problemy ze snem? Zastanów się nad przyjęciem tych zwyczajów. Według Dona Colberta, dyrektora centrum medycznego Divine Health Wellness Center w Orlando (USA) i autora bestsellerów "New York Times" takich jak "The Bible Cure" (Biblijne lekarstwo) czy "What Would Jesus Eat (Co jadłby Jezus), a także innych, które sprzedały się w ponad 10 mln egzemplarzy, istnieje 25 zwyczajów, które większości ludzi pomagają w zaśnięciu i w nieprzerwanym śnie. Oto one: 1. Najważniejszą radą dotyczącą rutyn .. news dodano dnia: 2015-05-12 17:06:02
Na podstawie: Źródła